Mindfulness ad approccio immaginale

Venerdì h.21

Facebook – Associazione Sammasati

La meditazione è fondamentale come pratica personale per poter aumentare la consapevolezza e l’eucenestesi. Viene offerta una pratica di meditazione aperta a tutti sulla pagina Facebook dell’Associazione Sammasati. In questo modo è possibile sentire il sostegno di altri praticanti, sperimentare nuove meditazioni, mantenere una sadhana almeno settimanale.